Fútbol Femenino

EL FC BARCELONA FEMENINO HACE HISTORIA

Ayer el Barça femenino hacía historia, venciando al Rosengard por 2 goles a 0, y se metía en las semifinales de la UEFA Women Champions League, siendo el primer equipo femenino español en conseguirlo.

Y esque los goles de Jenni Hermoso y Mariona Caldentey serán recordaos en el fútbol femenino español para siempre, que ayuda a que cada día sea más y más popular, pero de momento, no tanto como el masculino. Y no solo por entrar en semis, sino al vemcer al equipazo del Rosengard, en el que juega la cinco veces balón de Oro, la brasileña, Marta.

El equipo de Xavi Llorens, dio un recital de fútbo, durante todo el partido, contundente en defensa y letal en ataque.

Un paso más del fútbol femenino para que algún día sea tratado de igual manera que el masificado fútbol masculino.

Resumen GP Australia 2017

El pasado domigo 26 de marzo daba comienzo la nueva temporada de F1 en el cilcuirto de Albert Park en Melbourne, Australia. Siendo la primera cita del año obviamente era muy esperada sobretodo por el hecho de ver rodar los nuevos coches en condiciones reales.

La carrera comenzó con un Hamilton que defendía la pole por delante de Sebastian Vettel y su compañero Valtteri Bottas. Fue una salida limpia sin nigún percance considerable , hasta que en la curva 3 Kevin Magnussen se llevó puesto a Marcus Ericsson , ambos pudieron continuar en pista pero abandonarían vueltas más tarde por sendos problemas mecánicos.

 Por otro lado estaba Daniel Ricciardo, el piloto de Red Bull tuvo problemas en la vuelta de formación y se vió obligado a salir desde el pit-lane aunque unas vueltas más tarde del inicio de la carrera se vió también obligado a abandonar por un fallo en la caja de cambios de su Red Bull.

Yéndonos a la cabeza de carrera se vió como Hamilton mantenía el liderato con poco más de un segundo de ventaja con Sebastian Vettel. Valtteri Bottas se quedaba atrás y no podía seguir el ritmo marcado por los líderes. En cuarta posición se encontraba Kimi Raikkonen el cual no estaba encontrando un buen feeling con el coche por lo que estaba luchando un poco en tierra de nadie.Detrás de él se encontraba Max Verstappen, el joven piloto holandés no era tampoco capaz de seguir el ritmo de Raikkonen. Esta tónica se mantuvo durante la primera parte de carrera hasta que en la vuelta 18 Lewis Hamilton entró a boxes, error de estrategia de Mercedes que no contaron con la presencia de tráfico ya que Hamilton se reicorporó en quinta posición por detrás de Max Verstappen. Hamilton no fue capaz de adelantarle y sufrió detrás del holandés, situación que Vettel aprovechó para con su buen ritmo obtener la ventaja suficiente para parar y salir por delante de Hamilton. Dicha maniobra se produjo y en la vuelta 25 el de Ferrari realizó su primera y única parada consigueindo salir justo por delante de Max Verstappen y Lewis Hamilton.

(Momento en que Vettel se reincorpora)


Verstappen se detendría en la vuelta sigueinte pero ya era tarde para Hamilton ya que Sebastian logró imprimir un ritmo sublime y con un pilotaje milimétrico lo que hizo inútiles los esfuerzos del inglés por alcanzarle. La diferencia entre abos creció hasta los 7 segundos y se mantuvo así durante toda la carrera. Por otro lado Ferando Alonso estaba rodando en 10ª posición de manera cómoda haciendo una m,uy buena carrera y aguantando las envestidas de un coche bastante superior como era el Force India de Esteban Ocon.Carlos Sainz se encontraba en 8º lugar haciendo una carrera sólida intentando dar caza a Sergio Pérez.
En las últimas vueltas , concretamente en la vuelta 51, Fernando tuvo un problema con la suspensión de su Mclaren y no pudo defenderse de Nico Hukenberg y esteban Ocon , una par de vueltas después se vió obligado a abandonar.

En la cabeza de carrera Bottas que había pasado desapercibido durante el Gp , consiguió reducir la ventaja con su compañero y presionarle durante las últimas vueltas. Lo mismo sucedió con Verstappen el cual se desmelenó y fue co todo a por Kimi Raikkonen. Finalmente ninguno de estos adelantamientos fue consumado y la victoria fue a parar para Sebastian seguido de ambos Mercedes. Esta victoria es la primera de la Scuderia Ferrari desde Singapur 2015, algo que me alegra personalmente ya que se demuestra que la superioridad de Mercedes ha sido neutralizada . Buen sabor de boca gracias a la carrera de Carlos el cual pudo finalizar en 8ª posición llevándose unos satisfactorios puntos a casa.

Aquí os dejo una tabla con la clasificación final de la carrera:

De categoria Senior a Liga Femenina 2

Laura Barcina debuta con el CAU

El pasado sábado en el pabellón de Os Remedios en Ourense, el equipo de Liga Femenina 2 de la Universidad de Oviedo conseguía su cuarta victoria de la temporada, victoria que las pone casi a salvo de la permanencia en esa categoría y a que el próximo año vuelva a haber baloncesto de Liga Femenina de élite en Oviedo.

En ese partido se produjo el debut en Liga Femenina de la jugadora procedente del Oviedo Club Baloncesto, Laura Barcina Espina, tercera jugadora del club que debuta en la categoría LF2. Laura Barcina procede del equipo senior de la cantera del Oviedo Baloncesto y que compite en liga autonómica femenina, lleva en la cantera desde la categoría infantil.

 El técnico universitario Alberto Fernández se mostró muy satisfecho con el papel desempeñado por ambas jugadoras tanto en los entrenamientos como en los partidos del Campeonato Universitario por lo que decidió incluir a Laura en la convocatoria para el difícil partido en Orense donde se produjo su debut.

Alberto Fernández destacó de Laura "su buena capacidad defensiva así como su frialdad a la hora de tomar decisiones en ataque".
Desde aquí queremos felicitar a Laura por su debut y esperamos que siga aprovechando las oportunidades de las que a buen seguro seguirá disfrutando.

TROFEO DE FEDERACION ASTURIANA

Este trofeo se divide en tres fase , la primera de ella se celebró en el palacio de los deportes en Oviedo el  de marzo, la segunda fase se celebró el fin de semana pasado en polideportivo de Peñamellera en Panes y la última fase se celebrará el  de junio en el polideportivo municipal de Grado. Esta última fase es la más importante de todos ya que cuentan mas sus resultados. En esta competición en cada categoría se compite por club y cada niña aporta un porcentaje del que luego se extrae una media. En esta última fase se hace entrega de los trofeos y además este trofeo tiene lugar en todas las comunidades autónomas de España

Milhojas con mousse de coco y fresas

Ya llegó la primavera y acompañando al incipiente buen tiempo, podemos preparar un postre tan delicioso como este utilizando las frutas de temporada. 

 

Ingredientes para la masa de hojaldre:

• 10 cl. Agua fria
• 7 gr . Sal fina
• 250 gr . Mantequilla de buena claidad a temperatura ambiente
• 75 gr . Harina rica en gluten
• 125 gr . Harina común

Ingredientes para el relleno y la mousse de coco :

• 2 hojas de gelatina
• 190 gr . Puré de coco
• 20 gr de Leche de coco en lata, sin azúcar
• 100 gr merengue italiano
• 190 gr . Nata montada
• 250 gr . Fresas 
 




Como se elabora la masa de hojaldre para un milhojas:
En un bol ponemos el agua con la sal y dejamos que esta se disuelva lentamente. Fundimos 40 gr de mantequilla en un cazo. En un cuenco colocamos la harina rica en gluten y la común, añadimos el agua que tenemos con la sal y a continuación la mantequilla fundida,remolvemos con continuidad, pero sin mezclar demasiado.
Formamos una bola con la masa, la aplastamos entre las manos, la envolvemos en papel film y la dejamos reposar 2 h. en el frigorífico.
Cortamos el resto de la mantequilla en trocitos, la depositamos en un cuenco y la ablandamos con una espátula. Cuando la masa que tenemos en la nevera haya reposado lo suficiente, cubrimos con harina levemente la encimera de la cocina, extendemos la bola con el rodillo hasta un grosor de 2 cm. dejandola un poco más gordita en el centro que en los extremos.
Extendemos la masa formando un cuadrado con los angulos bien rectos y ponemos la mantequilla en el centro.
Doblamos cada esquina de la masa sobre la mantequilla como si hicieramos un sobre, con el rodillo lo extendemos formando un rectágulo que sea como tres veces más largo que ancho.
Plegamos la masa en tres. Ahora ya hemos dado la primera vuelta a la masa, dejamos reposar otras dos horas en el frigorífico.
Sacamos la masa del frigorífico y la volvemos a extender con el rodillo formando un rectágulo, la plegamos de nuevo en tre, con lo cual nos quedará un cuadrado, dejamos reposar 1 hora en el frigorífico. Procedemos del mismo modo hasta haber hecho 6 vueltas.
Lo cocemos al horno 25 minutos a 180º C dependiendo del horno.


Como se elabora la mousse de coco :
Hidratamos la gelatina en agua fria, la enjuagamos y escurrimos.
En un cuenco mezclamos el puré de coco y la leche de coco. Lo calentamos en un cazo al fuego, incorporamos la gelatina, removiento hasta que se deshaga.
Seguidamente vamos añadiendo suavemente el merengue italiano y la nata montada previamente levantando con suavidad de abajo hacia arriba con una espátula.
Dejamos enfriar en el frigorífico.

Como montamos el milhojas:
Cubrimos la mesa de trabajo con un paño, ponemos encima el hojaldre , con un cuchillo de sierra grande, cortamos tres rectángulos longitudinales. Cubrimos uno de ellos con la mitad de la mousse de coco mediante una espátula o manga pastelera. Disponemos las fresas cortadas por la mitad por toda la superficie.
Ponemos sobre las fresas el segundo rectágulo de hojaldre. Cubrimos con el resto de la mousse de coco y disponemos una segunda capa de fresas.
Colocamos encima el tercer rectángulo de hojaldre, espolvoreamos con azucar glas si queremos, añadimos algunas fresas o decoramos a la imaginación de cada uno.








 

¡Seguimos en temporada!

Sigue cayendo nieve y bien que la aprovechamos, así que vamos a analizar las estaciones españolas y andorranas.
Empezaremos por nuestro país y por nuestra querida Asturias: desgraciadamente, estaciones como Fuentes de Invierno, san Isidro y Pajares han abierto en enero y ya van a cerrar a mediados de abril; en cambio Sierra Nevada, Andalucía, abrió a finales de noviembre y cerrará a finales de abril; por el Pirineo Aragonés y adentrándonos un poco en Cataluña nos encontramos con la estación Candanchú, que se inició a principios de diciembre y su cierre está todavía sin determinar; seguimos con Baqueira, que al igual que las estaciones asturianas, cerrará en abril.Así llegamos hasta Andorra, que ya llevan una temporada de casi seis meses y que ya se les está llegando la hora de cerrar hasta al menos noviembre. Pero aun así: ¡seguimos en temporada!, así que aprovecha este puente para disfrutar de uno de los deportes más maravillosos del mundo y que más está al contacto de la naturaleza.

 

Vallnord en su pleno auge de belleza 

Cabello rizado con aguacate y mayonesa

 Para tener un cabello rizado precioso y lleno de vitalidad no es necesario invertir una fortuna en productos de belleza, ya que el mundo está lleno de un sinfín de remedios caseros perfectos para acabar con el encrespamiento y suavizar el pelo. Hoy hablaremos del aguacate y la mayonesa, dos productos que darán la oportunidad de presumir de un cabello rizado perfecto.

 

Ingredientes

• Una taza de mayonesa

• Medio aguacate maduro 

• Un gorro de ducha

 

Pasos a seguir

1. Partir el aguacate por la mitad y coger con la pulpa de una de sus mitades.
2. Verterla en el interior de un cuenco y mézclala con la mayonesa hasta obtener una pasta homogénea.
3. Una vez que esté lista, extiéndela sobre tu cabello centrándote en los medios y las puntas.
4. Transcurridos unos minutos, cubrir la cabeza con un gorro de ducha para que el compuesto haga el máximo efecto.
5. Dejar que el aguacate y la mayonesa reposen sobre el pelo durante unos 20 minutos.
6. Pasado ese tiempo, retira el gorro, elimina los restos de producto con abundante agua y lavar el pelo con el champú y el acondicionador habitual.
7. Recomiendo poner en  práctica esta receta casera una vez a la semana.

Nuevas PlaySation 4 Pro y PlaySation 4 Slim

Sony presentó ya los dos nuevos modelos de videoconsolas, la PlayStation 4 Pro ,que saldrá a la venta el 10 de noviembre con un precio de 399 euros, y la PlayStation 4 Slim, que estará disponible a partir del 16 de septiembre por 299 euros.

Todos los juegos de PlayStation podrán disfrutarse en ambas consolas, aunque es cierto que los próximos lanzamientos de los mejores juegos saldrán al mercado con las mejoras compatibles con PS4 Pro.

PS4 Pro: mejores detalles gráficos

Los detalles graficos de la Ps4 Pro serán con mejor contraste y color más definido, lo que se traduce en imágenes más realistas, gracias a su procesador gráfico

En todas las consolas de PS4 se podrá jugar con imágenes de alta calidad

Su procesador de ocho núcleos también será mucho más veloz, el tiempo de carga será menor y se podrá retomar el juego donde lo dejamos de una forma más rápida. Las dimensiones de esta nueva consola serán 295x327x55 mm y su peso, 2,8 kilos.

PS4 Slim: consume menos y es más ligera

La PS4 Slim, a pesar de no contar con tantas novedades como la PS4 Pro, tiene un diseño más pequeño, un peso de 2,1 kilos y se ha conseguido reducir el consumo respecto a su predecesor, asegura

Esta nueva versión de la PlayStation contará con una tarjeta gráfica muy alejada de la PS4 Pro. Ambos modelos tendrán la misma memoria de 8 GB y el mismo procesador de ocho núcleos.

¿Celulitis?

¿Tienes celulitis? ¿Quieres eliminarla? Si quieres hacerlo de una forma sencilla y económicaseguro que te encantará este truco a base de café y yogur. 

Si deseas obtener excelentes resultados con este truco de belleza no solo deberás ser constante y recurrir a él una vez por semana, también es de gran importancia llevar una dieta muy sana, practicar ejercicio físico con regularidad y sobretodo, beber por lo menos dos litros de agua al día.

Ingredientes:

• Medio vaso de café molido

• 2 chucaradas de yogur natural sin azúcar
  

Pasos a seguir

1. Colocar el yogur natural y el café molido en el interior de un recipiente y mezclarlos
2. Humedecer la piel previamente
3. Extender la mezcla por todo el cuerpo realizando un suave masaje durante 5 miuntos y luego retirarla con abundante agua fría.
4. Recuerda que se debe usar este remedio casero de café y yogur para la celulitis una vez por semana.

 

LOGAN

 

 

 

Uno de los mutantes mas queridos por los fans de el mundillo de superhéroes es Logan, tambien llamado Lobezno. tras cuatro años de su ultima película en solitario Lobezno vuelve a la escena con su película, Logan. La critica y los seguidores, en su mayoría ven esta ultima película como la mejor en la serie de Lobezno en solitario.

 

Lobezno esta encarnado por Hugh Jackman

Dirigida por James Mangold

 

 



Leyendas

HACE YA UN AÑO...

...Uno de los días más tristes de la historia del fútbol fue hace dos días, justo hoy hace un año, recibíamos la terrible noticia que no quisieramos oír nunca. Tras mucho tiempo luchando en lo que el denominaba como un intenso partido contra un cáncer, el holandés volador nos dejaba.

Y hoy, me parecía un buen día para recordar todo lo bueno que hizo por el fútbol esta leyenda holandesa. 

La bonita historia de Johan con el fútbol comenzó con el Ajax de Amsterdam, del que era fiel seguidor ya en su infancia, su idilio con el equipo empezaba cuando él apenas tenía 10 años, su talento ya destacaba desde muy joven, pues lo escogieron entre otros 300 niños para entrar en las categorías inferiores del equipo.

Tras años brillando en las categorías inferiores de la famosisima cantera del Ajax, Cruyff debutó con el primer equipo el 15 de Noviembre de 1964, enfrentándose al GVAV Groningen, y empezaba la brillante carrera del considerado mejor jugador europeo de la historia.

Johan fue el impulsor de los grandes éxitos del Ajax de los años 60, ganando 6 Ligas, 4 Copas, 3 Copas de Europa, 1 Copa Intercontinental, y 1 Supercopa de Europa.

Tras muchos años en el Ajax, el equipo holandés negoció su traspaso al Real Madrid, pero, con la rebeldía que siempre le caracterizó, decidió no fichar por el Madrid, sino por el Barcelona, su máximo rival.

Cruyff fue el jugado que pudo sacar al equipo en el agujero negro en el que el club azulgrana se encontraba, cosa que consiguió, y el Barcelona logró ganar la Liga tras 14 largos años, la novena del Club.

En la seleccion Nacional, Cruyff solo logró un sub-campeonato del Mundo en 1974, pero brillaron como equipo, con la famosisima 'Naranja Mecánica'.

En su carrera como entrenador, empezó en su queridisimo Ajax de Amsterdam, en el que no le fue tan bien como todos creían, aunque ganó dos Copas de los Países Bajos, y una Recopa de Europa, y no acabó su tercera temporada.

Pero en el Barcelona, Cruyff consiguió que el equipo brillara, en una de sus mejores etapas, y en la que consiguió ganar su primera Copa de Europa, y estableció un juego nunca antes visto, estableció en el ADN del Barça el juego de la posesión, con esa famosa frase: "Mientras tu tengas el balón, el rival no te va a marcar goles".

En conclusión se ùede decir, que Joha Cruyff ha sido el mayor 'influencer', como se dice ahora, de la historia del fútbol. 

Siempre no seguiras poniendo "la gallina de piel".

#GràciesJohan por cambiar el fútbol a mejor...

Cápsulas de pasajeros de Hyperloop

 

Han empezado a construir la primera cápsula de transporte de pasajeros del tren del futuro, la cual está prevista para principios de 2018 en el centro de investigación y desarrollo de Toulouse.

1. La cápsula de transporte cuenta con una longitud de 30 metros de largo y 2,7 metros de diámetro, pasa unas 20 toneladas, una capacidad de entre 28 y 40 viajeros y su velocidad alcanza hasta los 1.223 kilómetros por hora.
2. Hyperloop está diseñando la conexión entre Abu Dhabi y Dubai, de manera que para hacernos una idea se puedan recorrer los 160 kilómetros que las separan en 12 minutos
3. El concepto de Hyperloop consiste en una cápsula-vagón que levita dentro de un tubo a baja presión y a gran altitud.El aire que queda delante de la cápsula se mueve hacia atrás utilizando un compresor, haciendo que alcance velocidades de hasta 1.223 kilómetros por hora con un consumo muy bajo.
4. Otras de las supuestas ventajas de Hyperloop, es que es "autosostenible", debido a su uso de la levitación magnética pasiva, el frenado regenerativo, la energía solar y otros recursos de energía renovable.

 

 

 

 

 

En Marruecos también se esquía

 Parece mentira, pero no lo es. 

Contando con una temporada de nieve que dura unos 90 días entre enero y marzo, en Marruecos te puedes encontrar con una base para poder disfrutar del esquí a 2600 metros, mientras que la cota más alta llega hasta los 3258.

Disponen de 20km esquiables en el que hay 18 pistas, entre ellas 3 verdes, 4 azules, 8 rojas y 3 negras, lo cual no es mucho, pero estamos hablando de un país que no se caracteriza por tener un fuerte invierno.

Está claro que no te vas a encontrar la misma nieve que en Europa y es muy posible que te cruces con vendedores ambulantes en medio de la pista. También tendrás que lidiar con los lugareños para coger el telesilla o incluso coger un burro para subir (porque sí, habrá burros subiendo y bajando a la gente por la estación). ¡Pero todo esto por solo 25 euros al día! El material no será de última generación, pero es bastante asequible y seguro que será una experiencia inolvidable.

 

Una foto de la estación

Dominio español en Champions

EL DOMINIO ESPAÑOL EN EUROPA.

 

 

Todo lo que llevamos de siglo XXI el dominador más notado en la Champions han sido los equipos españoles.

En la edición de este año, y por quiento año consecutivo sigue siendo el país que más equipos aporta a partir de los octavos de final, este año 3 en total. A parte de Real Madrid y Barcelona, que son fijhos en el torneo, estos ultimos años se les ha sumado, el ATlético de Madrid, y el Sevilla o Vlenmcia hace dos años, el últimos que no fue uno de estos cinco fue el Málaga, al que el Borussia eliminó de la competiciínde una manera polémica.

Pero la cuestión es que ningún país aporta tantos participantes a la fase final de la Champions que España.

Este dominio no son solo palabras, se demuestra de la mejor manera posible, ganando 'Orejonas', y en esto los equipos españoles son expertos, teniendo en cuenta que es un españols el que más Copas de Europa tiene en su palmarés, el Real Madrid, 11 en total.

Pero en los últimos años queda demostrado con numerosas finales de Chhampiuons y títulos, quién es el país dominador en esta conmpetición:  

ESPAÑA: 7 Títulos (4 Barcelona 3 Real Madrid)

ITALIA: 3 Títulos (2 Milan, 1 Inter)

INGLATERRA: 3 Títulos (Chelsea, Manchester United, Liverpool)

ALEMANIA: 2 títulos (Bayern de Munich)

PORTUGAL: 1 Título( oporto) 

 

Se acabó el crédito en Honda

Tras las 8 jornadas de test de pretemporada que tuvieron lugar en el Circuito de Cataluña , han salido a relucir, otra vez , y por tercer año consecutivo los problemas de Mclaren con su unidad de potencia fabricada por Honda. En 2015 empezaba un proyecto ambicioso pero que fué un fiasco terrible ya que la fiabilidad del motor Honda era horrible y en Mclaren no tenían la certeza de poder acabar una carrera con tranquilidad. En 2016 mejoró un poco la situación aunque con una unidad de potencia que todavía estaba distante de Ferrari y Mercedes.

Con la llegada de una nueva normativa en 2017 todo el mundo puso los focos en la nueva oportunidad que tenía Mclaren para resurgir y Honda para fabricar un motor a la altura de un equipo legendario como Mclaren. Sin embargo cuando los coches comenzaron a rodar en Cataluña todo se volvió de color gris ya que en la primera jornada de test Fernando Alonso sufrió un problema con el aceite y se vió obligado a dejar de rodar para solventar ese problema . Un problema que parecía menor pero que se extendió a días posteriores en los que Stoffel Vandoorne tampoco pudo rodar todo lo deseado. Estos problemas vienen de un fallo en el diseño del tanque de aceite del motor por lo que hacía que el coche fuese poco fiable y en definitiva no permitía a Mclaren probar su unidad al máximo ante el peligro de avería.

Un desastre de tales dimensiones que nos dejaba ver a un Fernando Alonso destrozado y daba lugar al surgimiento de un rumor en el paddock acerca de la posible ruptura del acuerdo de la escudería inglesa con el motorista nipón.Veremos lo que pasa dentro de una semana en Australia cuando los coches estén en pista , pero parece que va a ser otro año negro en la historia de Mclaren.

PATATA RELLENA DE CARNE PICADA Y QUESO (AL HORNO)

Las recetas al horno nos ofrecen la oportunidad de hacer recetas más sanas que podemos incorporar a las dietas y aprender a mantener una buena alimentación.

Ingredientes

• 250 gr. de carne picada
• 4 patatas grandes
• 1 cebolla
• 200 gr. de queso rallado
• 100 ml. de vino blanco
• 1 cucharada de harina
• Aceite
• Sal
• Pimienta negra
• Perejil 

 Preparación

Precalentamos el horno a 180º. Lavamos las patatas y podemos pelarlas o dejarlas con piel, como más te guste, y las cortamos por la mitad a lo largo. Las colocamos en una bandeja y las introducimos en el horno durante 30 mins y las sacamos cuando estén blandas al pincharlas. Vaciamos el interior con un cuchillo o con un descorazonador y las dejamos aparte, mientras preparamos el relleno.

Picamos la cebolla muy fina, y la echamos en una sartén con un chorrito de aceite. Dejar pochar por unos minutos hasta que esté transparente. Mezclamos la carne picada con la pulpa de la patata, hacemos un puré y lo añadimos a la sartén. Freímos la carne con la cebolla, agregamos el vino, la sal, pimienta y perejil al gusto y sofreímos. Rellenamos las patatas asadas con la mezcla, espolvoreamos con queso rallado y horneamos unos minutos (con el calor del horno sólo por arriba) para que se gratine, y listo para servir.

Adrián Solano, ¿un esquiador de verdad?

El venezolano Adrián Solano ha sido noticia hace varios días debido a su actuación en la prueba clasificatoria del Mundial de Esquí Nórdico celebrado en Lahti (Finlandia) y que constaba de 10km.
fue descalificado en el kilómetro 6 cuando ya cedía alrededor de 30 minutos con el ganador. Por esto y por su torpeza, ya que durante la prueba se cayó numerosas veces, se le compara con Moussambani, el nadador de Guinea Ecuatorial que representó a su país en los JJOO de Sídney del 2000 y que también fue famoso por su lentitud.
Aunque Solano ha demostrado su persintencia, impresiona como un deportista que acaba de descubrir el mundo del esquí se presente a un campeonato de estos niveles.

Mascarilla de kiwi para rejuvenecer

 Si quieres tener una piel joven, tersa, firme, elástica, luminosa y libre de manchas tienes que probar éste nuevo truco para la piel, una mascarilla a base de kiwi, y verás los resultados muy pronto. 

El kiwi no solo es rico en vitamina C, sino también en vitamina E y en nutrientes capaces de rejuvenecer la piel, aportar tersura y elasticidad, combatir la flacidez, estimular la regeneración celular, eliminar las manchas, aumentar la producción de colágeno y acabar con los granos y espinillas.

El yogur, por su parte, te ayudará a arrastrar las células muertas, a mantener la piel limpia y a atenuar las manchas debido a su riqueza en ácido láctico.

Ingredientes:

• Un kiwi maduro
• Una cucharada de yogur natural sin azúcar

Pasos a seguir:

• Retira la piel del kiwi y machaca la fruta con una cuchara hasta que se haga puré.
• Después mézclalo con el yogur hasta obtener una pasta homogénea.
• Aplica la mascarilla casera resultante sobre el rostro limpio y seco con un suave masaje y deja que haga efecto durante 20 minutos.
•  Retira la mascarilla de kiwi aclarándola con agua tibia, seca la cara y extiende tu crema hidratante.
• Recuerda que puedes recurrir a esta mascarilla natural una o dos veces por semana.

EL SUSTO DEL MES.

 En el partido que disputaba ayer el Atlético de Madrid en Riazor se vivió uno de los momentos más tensos de toda la temporada tanto para el club como para todos los aficionados del fútbol. 

En los compases finales del partido y en un choque con el jugador del Deportivo de la Coruña Bergantiños caía al suelo Fernando Torres golpeandose la cabeza en dicha caída que dejaba a todos los compañeros en el campo conmocionados y muy alarmados por él, ya que quedaba inconsciente en el suelo.

La imagen de Giménez cuando entraban los médicos a atender al Niño, era la de todos los aficionados en dicho momento.

 Riazor y Espñaña se congeló y temimos lo peor por la impresión de la caída.

Pero afortunadamente Fernando ya estaba consciente en el camino al hospital, y hablaba. A la llegada al hospital se le hicieron varias pruebas y un TAC, que por fin tranquilizaron a todos los aficonador, ya que no corría peligro. Mucho ánimo y deseos de que vuelva a los campos lo más pronto posible.

 

LASAÑA DE CALABACÍN, JAMÓN Y QUESO 

 

• Ingredientes:
  •  Calabacines
  •  Jamón York
    
  •  Queso en lonchas
    
  •  Queso rayado para gratinar
  •  Bechamel (Que explicamos cómo se hace en una entrada anterior)

• Preparación:
  Lo primero que hacemos es lavar y quitarle la piel a los calabacines, y seguidamente, cortamos tiras finas y anchas de la carne del calabacin y las dejamos aparte. Mientras, preparamos la bechamel. 
  Cuando la bechamel esté lista, cogemos una fuente (dependiendo de la cantidad que se quiera hacer) y cubrimos la base con tiras de calabacín, encima del calabacin echamos  las lonchas de jamón york y queso y cubrimos con la bechamel, luego volvemos a hacer estas capas hasta llenar la fuente. 
  Es preferible terminar con jamon york y queso. Cuando ya esté llena, echamos el queso para gratinar y lo metemos en el horno, previamente precalentado a 200º. Lo dejamos que se dore, y lo retiramos, listo ya para servir.
  
  
  
  
  
  

El tipo de uñas que están mas de moda en estos  momentos son las siguientes :                        

 
Estas se caracterizan por llevar pequeños cristales de colores ó si la cliente no quiere poner cristales se les sustituyen por papeles de colores , a estas uñas les hay que dar varias capas para que no se caigan los adornos y  nunca se realizan desde la cutícula ya que pueden dañarlas.
Este tipo de uñas al ser de gel no causan ningún peligro a las mujeres embarazadas , ya que otras hechas con otros productos si son peligrosas .  


 









 Estas , son muy básicas pero se ponen de moda mucho en primavera , también al ser de porcelana son las mas resistentes y las clientes las ponen mucho para ir a la playa , ya que las de gel pueden caerse por la arena y las de porcelana no, también llevan productos que para las mujeres embarazadas si son peligrosas por los productos que pueda inhalar al realizarlas .




 




Estas con forma de stiletto , se llevan mas en invierno también son de porcelana y se usan productos y líquidos mas consistentes, esto se hace con vistas a que duren el mes entero .
Para que no queden de un color solo se suelen poner siempre dos adornos uno en cada mano , y de un color que resalte . 
Para algunas personas esta forma de stiletto les resulta molesta pero para ello se les liman las puntas para que no les molesten.