¡¡¡Buenos días!!!

 Hoy vengo a hacer una pregunta, ¿sueles beber agua con limón por las mañanas? ¿es tan saludable como se dice? 

Aquí os dejo algunos consejos sobre el agua con limón:

1. Es relajante. El agua con limón tiene un efecto antiestrés  y reduce la ansiedad de comer, por lo que ¡estamos de suerte! nos ayuda cuando estamos a dieta.

2. Depuradora. El agua caliente con limón nos ayuda a depurar nuestro cuerpo, pero hay que ir en con cuidado ya que el acidez del limón puede dañar el estómago. 

3. Piel perfecta.  El limon contiene una gran cantidad de vitamina C, lo que favorece la producción de colágeno, el cual nos ayuda a prevenir y disminuir las arrugas.

4. Blanqueador. El limón es un potente blanqueante. Podemos utilizarlo para blanquear los dientes, pero tenemos que ir con cuidado porque puede erosionar los dientes por su acidez.

5. Defensas.  La vitamina C del limón hace aumentar el número de glóbulos blancos, quien son los encargados de que tengamos las defensas altas.